【摘要】體育教學(xué)在高校人才培養(yǎng)中占據(jù)重要地位，將智能手機(jī)運(yùn)動(dòng) A p p 應(yīng)用到高校體育教學(xué)中，可以有效提高體育教學(xué)的效果，實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)的智能化、科學(xué)化、高效化。本文分析了智能手機(jī)運(yùn)動(dòng) App 在高校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)， 育教學(xué)的效果，實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)的智能化、科學(xué)化、高效化。本文分析了智能手機(jī)運(yùn)動(dòng) App 在高校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)，并著重對(duì)運(yùn)動(dòng) App 在體育教學(xué)中的具體應(yīng)用進(jìn)行了研究，以期高校體育教學(xué)的多元高效發(fā)展。 并著重對(duì)運(yùn)動(dòng) App 在體育教學(xué)中的具體應(yīng)用進(jìn)行了研究，以期高校體育教學(xué)的多元高效發(fā)展。

　　【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng) App; 高校;體育教學(xué);應(yīng)用

　　1 引言

　　隨著智能手機(jī)的普及，各類手機(jī)應(yīng)用程序?qū)映霾桓F，其中運(yùn)動(dòng)類 App 受到了廣大用戶的追捧。運(yùn)動(dòng)類 App 在個(gè)人健康管理、健身指導(dǎo)等方面具有重要的作用。當(dāng)下可供選擇的運(yùn)動(dòng)類 App 數(shù)量十分豐富，應(yīng)用量較大的有 Keep、咕咚、悅動(dòng)圈、F i t 私人健身教練、薄荷健康等，這些 A p p 可以幫助用戶制定健身計(jì)劃、記錄身體數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、指導(dǎo)健身運(yùn)動(dòng)等。隨著高校信息化建設(shè)的不斷完善以及智能手機(jī)的普及，將運(yùn)動(dòng)類 App 應(yīng)用到高校體育教學(xué)中成為可能。將智能手機(jī)運(yùn)動(dòng)類 App 應(yīng)用到高校體育教學(xué)中，不但可以創(chuàng)新高校體育教學(xué)模式，還可以提升體育教學(xué)質(zhì)量。這符合信息時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，更符合學(xué)生的心理需求，是校園體育文化建設(shè)的重要組成部分。

　　2 智能手機(jī)運(yùn)動(dòng)App在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)

　　與傳統(tǒng)體育教學(xué)方式相比，將智能手機(jī)運(yùn)動(dòng) A p p 應(yīng)用到體育教學(xué)中，可以充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng) App 的優(yōu)勢(shì)，提高體育教學(xué)效率。

　　2.1 應(yīng)用的便利性

　　智能技術(shù)與高性能 C P U 的組合，使智能手機(jī)擁有了運(yùn)動(dòng)傳感、G P S 定位、云計(jì)算、數(shù)據(jù)傳輸?shù)裙δ堋．?dāng)用戶使用運(yùn)動(dòng)類 App 時(shí)，只要帶上具有運(yùn)動(dòng)傳感功能的智能手機(jī)便可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的運(yùn)動(dòng)速度、運(yùn)動(dòng)軌跡、步數(shù)、心率等數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)通過相應(yīng)算法的計(jì)算可以得出用戶在運(yùn)動(dòng)過程中消耗的熱量。在使用運(yùn)動(dòng)類 App 時(shí)，只要開啟相應(yīng)的功能，A p p 就會(huì)開始記錄和監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)類 App 可以離線記錄數(shù)據(jù)，并具有后臺(tái)功能，這就解決了在室外鍛煉測(cè)量距離的問題。另外，運(yùn)動(dòng)類 App 可以在用戶運(yùn)動(dòng)中測(cè)得血壓、心率等數(shù)據(jù)，用戶便可根據(jù)此數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，達(dá)到最佳鍛煉效果。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，用戶還可以將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)排名分享到微信、微博、Q Q 等社交平臺(tái)，提高運(yùn)動(dòng)的成就感。

　　2.2 應(yīng)用的互動(dòng)性

　　應(yīng)用運(yùn)動(dòng)類 App 可以在 App 中結(jié)交同道好友，形成一個(gè)健康的運(yùn)動(dòng)小群體，以便分享運(yùn)動(dòng)心得，交流健身經(jīng)驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)類 App 利用互聯(lián)網(wǎng)社交功能，可以打破地域限制，找到志同道合的人進(jìn)行互動(dòng)，互相激勵(lì)互相促進(jìn)。還可以利用 GPS 定位功能，結(jié)交一個(gè)學(xué)校的同學(xué)，從線上走到線下，提高運(yùn)動(dòng)的興趣。運(yùn)動(dòng)類 App 的互動(dòng)性滿足了用戶結(jié)交運(yùn)動(dòng)伙伴、交流運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、展示自我的需求，督促用戶養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。

　　2.3 應(yīng)用的科學(xué)性

　　在傳統(tǒng)的高校體育課堂中，教師授課憑借是一定的專業(yè)理論還有豐富的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，但是這些并不是適合每個(gè)學(xué)生的。體育運(yùn)動(dòng)更需要科學(xué)性、專業(yè)性、針對(duì)性。運(yùn)用智能手機(jī)運(yùn)動(dòng) A p p，可以為每個(gè)學(xué)生根據(jù)自身的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)目的等推薦強(qiáng)度合適的運(yùn)動(dòng)方案，達(dá)到體育運(yùn)動(dòng)的效果，而不是傳統(tǒng)體育課堂的一刀切。特別是對(duì)于零運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生，更需要通過運(yùn)動(dòng) App 制定一個(gè)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方案，循序漸進(jìn)的達(dá)到體育訓(xùn)練要求。

　　3 高校體育教學(xué)中智能手機(jī)運(yùn)動(dòng)App的應(yīng)用路徑

　　3.1 在體育課程熱身階段應(yīng)用運(yùn)動(dòng) App

　　體育熱身是開始體育教學(xué)的必要環(huán)節(jié)，通常情況下，跑步是體育熱身的主要形式，但長(zhǎng)此以往很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生抵觸心理，這就阻礙了正常開展體育教學(xué)工作。因此在體育熱身階段應(yīng)用運(yùn)動(dòng) App，可以將 App 中的動(dòng)感音樂、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作等引入課堂，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的趣味性，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，從而順利開展體育教學(xué)。

　　3.2 在體育課程教學(xué)階段應(yīng)用運(yùn)動(dòng) App

　　跑步是高校體育課堂中必不可少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，然而據(jù)調(diào)查顯示大多數(shù)學(xué)生對(duì)跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿厭惡與恐懼。要想改變學(xué)生的這一認(rèn)知體驗(yàn)，可以將運(yùn)動(dòng) App 應(yīng)用到體育教學(xué)中，通過運(yùn)動(dòng) App 學(xué)生可以隨時(shí)了解自己的跑步速率、距離、心率、能量消耗等，根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)整自己的跑步節(jié)奏，完成跑步目標(biāo)。運(yùn)動(dòng) App 的長(zhǎng)期應(yīng)用，學(xué)生會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)跑步的功效與樂趣，并真正愛上跑步運(yùn)動(dòng)。

　　3.3 在體育課程結(jié)束之后應(yīng)用運(yùn)動(dòng) App

　　在體育課程結(jié)束后，學(xué)生也需要自行進(jìn)行體育鍛煉，以達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)，提高身體素質(zhì)。但是課下鍛煉缺乏教師的正確指導(dǎo)，學(xué)生的不合理鍛煉容易造成身體損傷，所以有必要將運(yùn)動(dòng) App 引入課程結(jié)束后的階段。學(xué)生可以按照 App 制定的科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行科學(xué)鍛煉。另外，運(yùn)動(dòng) App 的數(shù)據(jù)記錄、分享功能，可以幫助教師督促學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，并鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到多樣的運(yùn)動(dòng)中。

　　3.4 在體育課程評(píng)價(jià)階段應(yīng)用運(yùn)動(dòng) App 運(yùn)動(dòng)

　　A p p 可以成為體育教師有力的評(píng)價(jià)手段，改變?cè)�有評(píng)價(jià)方式中的弊端。教師和學(xué)生可以登錄同一個(gè)體育教學(xué)系統(tǒng)，通過教學(xué)系統(tǒng)中的運(yùn)動(dòng)模塊鏈接到運(yùn)動(dòng) App 中。

　　智能手機(jī)運(yùn)動(dòng) App 在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用相關(guān)論文期刊你還可以了解：《智能手機(jī)市場(chǎng)未來的發(fā)展趨勢(shì)與問題》