論文導讀：骨盆兒童少年的骨盆包括髕骨、骶骨和尾骨，依靠軟骨連結而成，一般要到20歲左右才骨化成整體。因此，在體育鍛煉和各種活動中，教師要避免讓兒童從高處向堅硬的地面跳，以便防止組成骨盆的骨發生不易察覺的移位，導致骨盆發育不正常。骨盆對于女孩子而言是尤為重要的身體結構，如果女孩因骨移位而導致骨盆發育不正常，將會直接影響到她成年后的正常生理功能，需要教師和家長們一定要加以關注。本文選自《中國醫師雜志》。《中國醫師雜志》是衛生部主管的醫學學術類科技期刊，科技部中國科技論文統計源期刊，一級期刊。具有信息量大(綜合性)，出版周期快(月刊)，前瞻導向性強，突出實用性和可操作性等特點。開設有衛生事業管理、專家論壇、論著、診療經驗、病例報告、物理診斷與臨床、藥物與臨床、檢驗與臨床、繼續醫學教育園地、綜述、國外醫學信息等欄目。

　　關鍵詞：兒童生長階段,中國醫師雜志

　　關節兒童少年的關節面軟骨較厚，關節囊較薄，囊周圍的韌帶較松弛，因此，兒童少年關節的牢固性較差，有時在用力過猛或不慎摔倒等情況下會造成脫臼。這樣就要求在進行體育鍛煉之前，老師一定要讓兒童少年做好準備活動，以免發生意外。骨骼肌兒童少年的骨骼肌比較柔嫩，肌纖維很細，間質組織多；肌肉含水分也較多，含蛋白質和無機物少，富于彈性，但是肌力較弱，耐力也差，且容易疲勞。而且粗大的肌肉發育得較早，細小肌肉發育得較遲，所以剛上學時兒童少年雖然能夠做出各種動作，但是因細小的肌肉還沒發育好所以不能做很準確的動作。針對這些特點，教師可以適當安排手工或游戲活動，可以促進他們肌肉的發育。但要注意兩點：一是不能要求太高，會打消孩子的積極性；二是不能長時間吃力地練習一種動作�！�.消化系統》是重中之重在兒童少年消化系統的特點里牙齒占有重要的位置。由于在兒童少年中，既存在著換牙的問題，又存在著發生齲齒的問題，因此在牙齒的保健方面，除了講述乳牙、恒牙的換牙的內容之外，還講述了齲齒的發生原因、危害和預防方法。乳牙共有20個，從嬰兒出生后6個月左右開始逐漸萌出，大約成長到6~7歲時，乳牙逐漸被恒牙替換而脫落。在恒牙中，有20個替換了乳牙，另外12個則在乳牙的后方萌出。恒牙的鈣化是從嬰兒出生時開始的，因此應該注意對嬰幼兒鈣的供給，以利于牙齒的健康生長。做為老師應該告訴學生注意牙齒鈣化的時間，為孩子將來能有一副好牙齒打下良好的基礎。齲齒是兒童常見的口腔疾病之一，并且病變的發展也較快。所以預防齲齒很重要，做為老師和家長我們要知道預防齲齒應注意三點：一要注意口腔衛生，做為家長當孩子三歲時就要開始讓孩子刷牙，開始可以由家長幫助，慢慢地教給孩子正確的刷牙方法，從小養成良好的習慣。二是鍛煉身體加強營養，一定要滿足牙齒發育對鈣的需求，所以做為教師和家長除了要保證孩的營養外還要讓孩子多進行體育鍛煉，多接觸陽光，使皮膚內的一種膽固醇轉變成維生素D，從而促進鈣在腸道內的吸收，進而保證牙齒的鈣化，加強抗齲能力。三是定期進行口腔檢查，早發現早治療，防止齲洞變深變大。《．神經系統》不可輕視關于兒童少年神經系統的特點和衛生，講述了大腦、眼、耳等內容。

　　大腦這部分內容按照兒童少年的四個年齡階段，從不同方面講述了兒童少年大腦的特點；6歲時，大腦半球的多數神經纖維已經髓鞘化，身體在接受外界的各種刺激以后，可以迅速準確地從視、聽、嗅、味等感官沿神經通路傳導到大腦皮層的各個中樞。所以這一時期的兒童對外來刺激的反應比較靈敏和準確，運動比較有規律，有意識的學習思維活動比較活躍，是兒童智力發展的重要階段。在7~8歲期間大腦皮層的抑制能力和分析綜合能力加強，這個時期的兒童已經能夠對語言文學形成條件反射，但這種能力還不完善，表現在學習上對直觀的、形象的事物容易接受，模仿的能力較強，而進行抽象、概括、思維的能力則較差。針對大腦的這種發育特點，教師和家長在為孩子安排學習內容的時候，就應該根據不同的年齡安排不同的學習內容，6歲前只能是簡單的內容，多找些孩子能接觸到的事物講解，隨著年齡的增長再逐步加深學習內容，采取循序漸近的原則，以免產生厭學情緒。另外，為了促進兒童少年大腦的正常發育，對于兒童少年的學習和生活，教師和家長應該注意以下兩方面的衛生保健。一方面要科學用腦。學習是兒童少年的主要任務，這是一種緊張的腦力勞動，如果連續學習的時間過長，就會使大腦疲勞，并且導致記憶功能紊亂，降低學習效果。因此，對于兒童少年的學習安排要做到以下幾點：第一，要注意動靜交替，勞逸結合，合理用腦。例如，在課間休息時，教師可組織學生做游戲或開展運動量不大的體育活動，使大腦皮層中與學習有關的部分得到休息，從而消除聽課的疲勞。第二，要注意變換腦力活動的內容。這樣就要求在安排課程時文科和理科要交錯開，穿插學習。第三，當兒童在學習和生活中遇到問題時，家長和老師們一定要求他先自己動腦想一想，做到先想后問，這樣才能加強大腦的靈敏性，逐漸達到思維敏捷、記憶深刻；另一方面，要合理安排作息制度。小學生每天的睡眠時間一般需要10小時，由于兒童少年每天要進行多種內容和形式的活動，如果沒有一個合理的安排，就不能保證每天有充足的休息和睡眠，有充沛的精力學習，從而影響身心的健康和發育。眼睛是心靈的窗口，對于兒童少年來說，眼球中晶狀體比較大，調節范圍比較廣，這種特點就導致如果長時間在光線暗淡或姿勢不正確等情況下看書，書本離眼睛很近或長時間看電視都會使晶狀體長時間處于緊張的調節狀態，時間久了就會形成假性近視，如果這個時候還不注意就會變成真性近視，一旦形成近視對孩子的學習和生活都會受到很嚴重的影響。

　　重視并且做好兒童少年的衛生保健工作十分重要。這對于兒童少年日常生活的正常進行，學習效率的提高，心理和身體的健康發育，都起著十分重要的促進作用。兒童少年做為小學生，一天中大部分時間都是在學校度過的，而且他們的主要任務就是學習，講究學習衛生，不僅可以提高兒童少年的學習效率，而且能夠促進他們身心的健康發育。講究學習衛生應注意以下幾點：（一）聽課時的正確體位要引起重視學生坐在課椅上聽課時就該保持正確的體位，就是前胸和課桌的后沿應該保持一拳以上的距離；大腿平放在椅面上并與小腿垂直；腳掌平放在地面上；上身坐正后，頭稍稍向前傾，不歪頭，不聳肩。有的教師要求小學生在聽課時要坐端正，雙手放在身后，從生理學角度講，這樣會使肩部肌肉和關節處于強制狀態，容易引起疲勞，對兒童少年并不適宜。（二）閱讀衛生一定要堅持閱讀是緊張的視力工作和腦力工作，對于眼睛易疲勞的兒童少年來說，閱讀時應注意幾點：第一，閱讀時眼睛與書本之間的距離要保持在30~35cm。第二，閱讀時應將書本的上端稍墊高或者用雙手將書本扶起，使書本與桌面的夾角為40~50度，書本與視線成直角，使書本上的字的上緣與下緣與眼距離相同，這樣讀到的字比較清晰，還可以避免頸部肌肉的疲勞。第三，閱讀時光線應從左方射入，這樣可避免寫字時產生陰影。第四，兒童閱讀時間不能太長，30分鐘后就該遠眺，一個小時后應該休息至少10分鐘才可以繼續閱讀。第五，要注意良好的閱讀習慣，乘車、走路、光線昏暗、躺臥等情況下不能看書。做為家長只有清楚了兒童少年的生理衛生特點，才能引導孩子茁壯成長；做為師范生只有了解了兒童少年的生理衛生特點，才能在今后的教育教學中根據兒童少年的特點合理安排自己的教育教學內容，從而使每一位學生健康成長從而成為對社會有利的人。